Coaching personnel – en duo

Perte de poids

Renforcement – Prise de masse musculaire

Entretenir sa forme

Préparation physique adaptée

Rééducation fonctionnelle

Appréhension des douleurs par l’exercice

Vos motivations méritent des séances d’entraînements adaptées et pensées sur le long terme.

En plus de bénéficier d’un entraînement sur mesure, c’est d’un véritable accompagnement professionnel dont vous profitez à chaque séance.


Dans l’apprentissage ou le perfectionnement, la présence et le suivi d’un entraîneur qualifié vous
garanti un effort productif.

Progressez de façon sûre vers l’atteinte de vos objectifs en choisissant les séances de coaching.

Les séances de groupe

Les séances de groupe s’organisent sous forme de circuits d’entraînement où l’on enchaîne les exercices les uns après les autres.

C’est un format interactif adapté à tous, où chacun évolue à son rythme sur les différents ateliers.

L’effort appel l’effort, quand la difficulté se fait sentir, la cohésion de groupe prend le dessus et vous permet de vous dépasser.

Les circuits d’entraînement sont également très efficaces pour faire progresser l’ensemble de la
condition physique de par la variété d’exercices qu’ils contiennent.